Καταλαβαίνω το δέρμα μου

Γιατί είναι το δέρμα μου αφυδατωμένο

Κάθε τύπος δέρματος - ξηρός, λιπαρός ή μικτός - μπορεί να είναι αφυδατωμένος. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι εμφανή, αλλά αυτή η ανεπάρκεια νερού προκαλεί αίσθηση τραβήγματος στο δέρμα στο πρόσωπό μας ή ακόμα και ολόκληρο το σώμα μας, ειδικά μετά το μπάνιο ή το ντους. Αν και τα συμπτώματα είναι πολύ παρόμοια, το αφυδατωμένο δέρμα δεν πρέπει να συγχέεται με το ξηρό δέρμα. Αυτά είναι δύο διαφορετικά δερματικά προβλήματα. Μάθετε περισσότερα για το ξηρό έως πολύ ξηρό δέρμα εδώ.

Το αφυδατωμένο δέρμα εμφανίζεται ως έλλειψη λάμψης και άνεσης με έντονη, επίμονη σφίξιμο.

Το δέρμα αισθάνεται φαγούρα, ειδικά μετά το πλύσιμο και έχει επίσης κλίμακες. Αυτή είναι μια ασυνήθιστη, προσωρινή κατάσταση που δεν είναι απαραίτητη σε σχέση με έναν «ξηρό» τύπο δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι το λιπαρό δέρμα μπορεί εύκολα να έχει στιγμές αφυδάτωσης.

Τι προκαλεί την αφυδάτωση του δέρματος;

Το νερό, όπως και ο αέρας, είναι στοιχεία απαραίτητα για τη ζωή.
Το νερό αντιπροσωπεύει περίπου το 65% του συνολικού σωματικού βάρους ενός ενήλικα.
Έτσι, ένα άτομο που ζυγίζει 70 κιλά αποτελείται από περίπου 49 λίτρα νερού, το 15% του οποίου είναι συμπυκνωμένο στο δέρμα.
Το νερό παίζει ουσιαστικό ρόλο στο δέρμα. Το δέρμα είναι μια δεξαμενή η οποία αξιοποιείται και από άλλα όργανα. Διευκολύνει τις ανταλλαγές με το εξωτερικό περιβάλλον: το νερό μετακινείται από το χόριο στην επιφάνεια εμποτίζοντας τα διάφορα στρώματα με διάχυση.
Αυτή η ροή του νερού ονομάζεται Transepidermal Water Loss (TEWL). Φυσικά προστατευμένο από ένα υδρολιπιδικό φιλμ στην επιφάνειά του, το κεράτινο στρώμα (εξωτερικό στρώμα της επιδερμίδας) περιορίζει αυτή τη διαδικασία εξάτμισης.
Εάν αυτό το φυσιολογικό φράγμα υποστεί βλάβη, το TEWL επιταχύνεται, κάνοντας έτσι το δέρμα ξηρό. Το νερό στο χόριο δεν κυκλοφορεί πλέον στην επιδερμίδα. Το υδρολιπιδικό φιλμ σταματά να λειτουργεί σωστά.

Όλοι οι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση

Περιβαλλοντικοί παράγοντες

όπως κρύο, χειμώνας, άνεμος, ρύπανση, υπεριώδεις ακτίνες κ.λπ.

Εξωτερικοί παράγοντες

όπως ο καπνός ή το αλκοόλ.

Συναισθηματικοί παράγοντες

άγχος ή κόπωση

Ορισμένες ιατρικές προσεείες

διαχωριστικά διακρίσεις της ακμής ή κατά της χοληστερόλης και

Καλλυντικά παραγωγής

που είναι πολύ επιθετικά, διαρυπαντικά, τρίψιμο ή στεγνωμα.

Το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο στην ενπάρκεια νερού, γι 'αυτό διαθέτει μηχανισμούς υδρορρύθμισης.

1) Υδρορρύθμιση του δέρματος

Το δέρμα αποτελείται από 70% νερό. Σχεδόν το 75% βρίσκεται βαθιά στο χόριο όπου παίζει σημαντικό ρόλο στην ανθεκτικότητα του δέρματος.

Δύο στοιχεία ενυδατώνουν την επιδερμίδα:

στατικό νερό, το οποίο είναι σταθερό
δυναμικό νερό, το οποίο κυκλοφορεί

Η υδρορρύθμιση επιτυγχάνει μια ισορροπία μεταξύ αυτών των δύο υδάτινων συστατικών και από μόνη της εγγυάται τη φυσική και λειτουργική ακεραιότητα του δέρματος. Τρεις κύριοι παράγοντες συμβάλλουν στην υδρορρύθμιση: NMFs (Φυσικοί Ενυδατικοί Παράγοντες), λιπίδια στο κεράτινο στρώμα και ακουαπορίνες.

2) NMFs (Φυσικοί Ενυδατικοί Παράγοντες), παράγοντες υδρορρύθμισης

Τα NMFs είναι μόρια που μπορούν να δεσμεύσουν το νερό μέσα στο κεράτινο στρώμα. Ονομάζονται υγραντικά. Τα πιο γνωστά NMF είναι η ουρία και το γαλακτικό οξύ.

Άλλες ουσίες που χρησιμοποιούνται στα καλλυντικά έχουν τις ίδιες ιδιότητες. Αυτές περιλαμβάνουν γλυκερίνη και ξυλιτόλη.

Λειτουργία νερού και φραγμού του δέρματος

Το κεράτινο στρώμα είναι κατασκευασμένο από κύτταρα χωρίς πυρήνες που" ενισχύονται "από λιπίδια που ονομάζονται λιπίδια μεσοκορνοκυττάρων. Η σωστή ποσότητα και ποιότητα αυτών των λιπιδίων είναι απαραίτητη για την ακεραιότητα του κεράτινου στρώματος και συνεπώς τη λειτουργία του" φραγμού ". Όταν λείπουν ή επιδεινώνονται , η κυτταρική συνοχή δεν είναι πλέον εγγυημένη. Ως αποτέλεσμα είναι η αύξηση της εφίδρωσης, που ονομάζεται επίσης Διαδερμική απώλεια νερού (TWL: μόνιμη, ελαφριά και φυσική εξάτμιση του νερού που βρίσκεται στο σώμα). Το καλά ενυδατωμένο δέρμα πρέπει να είναι ικανό να διατηρεί το νερό του , εξ ου και η σημασία των λιπιδίων μεταξύ των κερατοκυττάρων.

Τι είναι οι ακουαπορίνες;

Οι ακουαπορίνες είναι οι δίαυλοι μέσω των οποίων το νερό κινείται στην επιδερμίδα. Αυτές οι πρωτεΐνες παράγονται από τα κερατινοκύτταρα (κύτταρα επιδερμικής παραγωγής) και εισάγονται στη μεμβράνη τους για να επιτρέψουν τη διέλευση των μορίων του νερού. Αυτή η κίνηση είναι απαραίτητη για το δέρμα. Η επιδερμίδα δεν διαθέτει αγγεία. Όλα τα στοιχεία που απαιτούνται για την κυτταρική ζωή (ανόργανα άλατα, βιταμίνες, θρεπτικά στοιχεία κ.λπ.) που μεταφέρονται από το αίμα στο χόριο φτάνουν στα επιφανειακά στρώματα του δέρματος χάρη στις ακουαπορίνες. Χωρίς ακουαπορίνες, η επιδερμίδα δεν θα μπορούσε να «τρέφεται» μόνη της.

Πώς εξηγείτε τη διαφορά μεταξύ ξηρού και αφυδατωμένου δέρματος;

Το αφυδατωμένο δέρμα είναι πάντα μια προσωρινή κατάσταση που μπορεί να αντιστραφεί με τα κατάλληλα προϊόντα.

Είναι μια αλλοίωση στο επιφανειακό στρώμα της επιδερμίδας που στερείται νερού. Αυτή η έλλειψη ενυδάτωσης διαταράσσει τη λειτουργία φραγμού του δέρματος και οδηγεί σε δυσφορία. Από την άλλη πλευρά, το ξηρό ή πολύ ξηρό δέρμα είναι μια μόνιμη κατάσταση που περιγράφει έναν συγκεκριμένο τύπο δέρματος που στερείται τόσο νερού όσο και λιπιδίων. Μάθετε περισσότερα για το ξηρό και πολύ ξηρό δέρμα εδώ.

Ποιος επηρεάζεται;

Όλοι οι τύποι δέρματος μπορούν να αφυδατωθούν σε ορισμένες περιστάσεις ή κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων εποχών.

Ένας δερματολόγος θα επιβεβαιώσει τον τύπο του δέρματός σας και θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε πιθανούς παράγοντες αφυδάτωσης, όπως αλλαγή στο περιβάλλον εργασίας, κολύμπι σε πισίνα, χρήση επιθετικού σαπουνιού ή αφρόλουτρου, πρόσφατης ασθένειας ή φαρμακευτικής θεραπείας (αντι-χοληστερόλη κ.λπ. .).

Εάν μπορείτε να προσδιορίσετε τον παράγοντα που ευθύνεται για την αφυδάτωση, πρέπει να τον διορθώσετε το συντομότερο δυνατό.

Παρόλο που η αφυδάτωση του δέρματος συνδέεται με την κακή κίνηση του νερού στο δέρμα, θα πρέπει να είστε βέβαιοι ότι θα παραμείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερό την ημέρα (εκτός εάν ο γιατρός σας σας πει κάτι διαφορετικό).
Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια υγιή εσωτερική ατμόσφαιρα αποφεύγοντας τους θερμαινόμενους ή κλιματιζόμενους χώρους που επιταχύνουν την εξάτμιση. Επίσης, είναι πάντα σημαντικό να επιλέξετε μη επιθετικά προϊόντα καθαρισμού και περιποίησης της επιδερμίδας.
Χρησιμοποιήστε προϊόντα ενυδάτωσης, χωρίς απορρυπαντικά και, εάν είναι απαραίτητο, προϊόντα καθαρισμού με επιφανειακά λιπαρά (με τη μορφή γάλακτος, κρεμών, βάλσαμων, αλοιφών και λαδιών ανάλογα με την περιοχή και τον βαθμό ξηρότητας).

Ο στόχος είναι η μείωση της εξάτμισης του νερού, η διατήρηση επαρκούς ποσότητας νερού στην επιδερμίδα και η επιδιόρθωση του εξασθενημένου φραγμού του δέρματος.

Στο πρόσωπο και το σώμα σας, χρησιμοποιήστε προϊόντα με κατάλληλο pH που δεν περιέχουν επιθετικά επιφανειοδραστικά, όπως ένα σύνθετο χωρίς σαπούνι ή ένα μαλακτικό βάλσαμο καθαρισμού.

Δύο φορές την ημέρα μετά το πλύσιμο, θυμηθείτε να εφαρμόζετε πάντα απαλά ένα ενυδατικό μαλακτικό προϊόν για να επιδιορθώσετε το φράγμα του δέρματος και να μειώσετε το τράβηγμα.

Προστατέψτε τον εαυτό σας εάν εκτεθείτε σε έντονο κρύο ή υπεριώδεις ακτίνες. Θυμηθείτε να ενυδατώσετε το δέρμα σας μετά την πισίνα για να περιορίσετε το αποτέλεσμα ξηρότητας από το χλώριο.